だいたい週に2〜3回位ですかね。
ただ行ける日がランダムなため、昨日の夜と今日の朝といった具合にもなったりします。
ただ…間隔が近すぎました、いつもの半分位泳いだ時点で両方の膝に激痛が…。
ビックリしました、ちょっと調子な乗りました、例え良い事でもやり過ぎは良くありません。
程々にしときましょ、ちなみに膝の痛みはだいぶひきました。
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